Nájsť si nejaký čas na oddych a relaxáciu je práve v tejto dobe oveľa dôležitejšie ako kedykoľvek inokedy. Za normálnych okolností by sme si kľudne mohli zbaliť kufre, odletieť niekam na dovolenku do teplých krajín alebo aspoň na wellness víkend do hôr. Ale keď teraz túto možnosť nemáme, rozhodli sme sa, že vám dáme návod, ako si urobiť wellness v pohodlí vášho domova. A bude vám k tomu stačiť kľudne i hodina času a prostredie vašej kúpelne. Uvidíte, že ak to vyskúšate, zistíte, že to určite stojí za to! Naplánujte si večer, keď budete mať kúpeľňu len sami pre seba a užite si ten správny relaxačný rituál. Stačí vám k tomu len pár skvelých produktov, sviečky, príjemná hudba a kľudne s pohár dobrého vína.
Kedy? Práve teraz!
Taktiež sa vám zdá, že je toho na vás veľa? Všetky tie každodenné povinnosti, domáca výučba s deťmi, sociálny dištanc, stres, neistota. Možno si stále sľubujete, že budete lepšie plánovať, delegovať úlohy, urobíte si na seba viac času, vyčistíte si hlavu a skúsite sa menej stresovať, ale niekedy je to všetko oveľa ťažšie, ako to vyzerá na začiatku. Preto pre vás máme jednu radu! Už na nič nečakajte a urobte niečo pre seba hneď! Nikdy nebude ten správny čas! Nečakajte, až sa niečo zmení, alebo sa niečo stane. Mohli by ste čakať ešte dlho. Čas sami na seba si jednoducho musíte urobiť? A záleží naozaj len na nás, či konečne buchnete po stole a urobíte to hneď! Trebárs domáci wellnes.
Vytvorte si príjemnú atmosféru
Ľahké prítmie a vonná sviečka dokážu robiť divy. Tým rozhodne začnite. Zapáľte sviečku, pustite si príjemnú hudbu, napustite si teplú vaňu a nezabudnite do vody pridať pár zrniečok kúpeľovej soli. Vyskúšať môžete Jafra Essence Inner Love kúpeľovú soľ inšpirovanú vzácnym ruženínom, symbolom priateľstva a sebalásky. Tóny upokojujúceho kardamómu, sviežich bielych kvetov a zmyselného pižma upokojujú zmysly, navodzujú pokoj, dodávajú energiu, uvoľňujú napäté svaly a osviežia vaše telo. Je to skutočný zážitok a pre navodenie relaxácie a uvoľnenie takmer nevyhnutná záležitosť.
Doprajte ošetrenie celému telu
Akonáhle ste dostatočne uvoľnená, môžete pokračovať v ošetrení celého tela. Telový peeling zjemní vašu pokožku a pripraví ju na ďalšie ošetrenie. Na povzbudenie zmyslov a osvieženie celého tela úplne skvelo funguje Telový peeling so zázvorom a eukalyptom. Ten navyše jemne odstraňuje odumreté bunky kože, zanecháva pleť krásne jemnú, hladkú a hydratovanú. Pocit vysušenej pokožky sa v tomto prípade nekoná.
Použitie peelingu je dôležité i kvôli tomu, že pokožka potom lepšie prijíma ďalšie výživné látky, vyčistia sa póry a uvolnia toxíny. To isté musíte urobiť na pleť. Než ale použijete pleťový peeling, nezabudnite pleť dobre odlíčiť a vyčistiť. Len čistá pleť môže dobre vstrebať následné ošetrenie, ktoré sa jej chystáme dopriať.
I vaše vlasy potrebujú hýčkať
Keď už máte za sebou dokonalú očistu tela a pleti, vrhnite sa na vlasy. Po umytí obľúbeným šampónom a kondicionérom im doprajte poriadnu dávku regenerácie. K dokonalému rituálu a k pravým domácim kúpeľom rozhodne patrí Regeneračná kúra na vlasy a pokožku hlavy. Začnite aromaterapeutickou masážou, ktorá vás uvoľní, podporí mikrocirkuláciu, a podporí tak zdravý rast vlasov. Presný návod ako na to nájdete tu. Masku potom nechajte ešte niekoľko minút pôsobiť, a potom dôkladne opláchnite.
To najlepšie nakoniec
Po teplom kúpeli nezabudnite premasírovať celé telo výživným telovým mliekom, hutnejším krémom alebo telovým olejom. Ak si chcete užiť záverečnú dychovú terapiu a skutočné uvoľnenie, použite Telové mlieko z rady Power Down s vôňou levandulového esenciálneho oleja, ruže a santalového dreva, ktoré vyživuje, upokojuje a pôsobí relaxačne na všetky zmysly. ktorý vyživuje, upokojuje a pôsobí relaxačne na všetky zmysly. Pokiaľ ste milovníkom bohatých vôní a vaša pokožka je naozaj veľmi citlivá, vyskúšajte jemný telový Precious protein olej s pšeničnými proteínmi. Je skvelý! Pri záverečnom ošetrení myslite i na ruky a nohy, ktoré si taktiež zaslúžia vašu pozornosť. Na čistú a zregenerovanú pokožku naneste nočný prípravok a jemne vmasírujte.
A teraz už stačí len vkĺznuť do postele s dobrou knižkou a bylinkovým čajom a užiť si ten čas, ktorý je len váš! Po takomto relaxačnom rituáli sa vám bude nielen pokojne spať, ale umocnia sa i účinky všetkých kozmetických prípravkov, ktoré ste si dopriali.
Inšpirovali sme vás aspoň trochu? Tak nezabudnite, že už za pár dní nás čaká Svätý Valentín. Môžete si tak urobiť domáce spa kúpele kľudne vo dvojici. A pokiaľ by ste hľadali ten správny darček pre svoju drahú polovičku, veľa tipov nájdete tu.
